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HVQL 62 / Medienschrank

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Besser entspannen [Hörbuch]

Trainieren Sie mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

Verfasser: Siebert, Katja; Barmer GEK

Jahr: 2013

Verlag: Wuppertal, Barmer GEK

Hörbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode	Lageplan
Standorte: HVQL 62 / Medienschrank	Standort 2: Medienschrank	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 00114157	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Geben Sie Ihrem Stress keine Chance. Wir stellen auf unserer CD zwei Entspannungsübungen vor, die leicht erlernbar und überall anwendbar sind: Eine kurze Atemmeditation und die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen (PME). ... (Quelle: Umschlag)

Details

Verfasser: Siebert, Katja; Barmer GEK

Verfasserangabe: Entwickelt von Katja Siebert zusammen mit der Barmer GEK. Sprecherin: Katja Siebert

Jahr: 2013

Verlag: Wuppertal, Barmer GEK

Links: http://www.burnout-und-stress-beratung.de/entspannungs-cd/

Systematik: HVQL

Beschreibung: 36:55 Min.

Schlagwörter: Entspannungsübung; Stressbewältigung; Muskelentspannung; Hörbuch

Beteiligte Personen: Siebert, Katja

Mediengruppe: Hörbuch

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