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Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

[Mit Stress umgehen lernen, das eigene Stresslevel bestimmen, Entspannungsübungen schnell lernen und anwenden, Tipps zur Stressvermeidung, entspannter leben und arbeiten]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elkin, Allen
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: MONO
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Inhalt

Stress stresst. Wie man sein Stresslevel bestimmt, mit Stress richtig umgeht oder ihn vermeidet, zeigt Allen Elkin in "Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies". Anhand von vielen Tipps lernt der Leser, entspannter durch das Leben, beruflich wie privat, zu gehen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elkin, Allen
Verfasserangabe: Allen Elkin. Übers. aus dem Amerikan. von Marion Thomas. Überarb. von Harriet Gehring
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HUF
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ISBN: 978-3-527-70754-6
2. ISBN: 3-527-70754-9
Beschreibung: 3., überarb. u. aktualis. Aufl., 297 S.
Schlagwörter: Entspannung; Stressbewältigung; Stress; Psychische Belastung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thomas, Marion; Gehring, Harriet
Originaltitel: Stress management for dummies <dt.>
Mediengruppe: MONO